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Mingau de banana c/ aveia

Esse mingau é uma opção de lanchinho que eu dou para o Matheus. Sempre seguindo as opções que a nutricionista dele sugere.

Mingau de banana com aveia
1 porção

Ingredientes
  • 1 banana caturra
  • 1 colher de sopa rasa de aveia em flocos finos

Modo de preparo
  • Coloque a banana cozinhar por 30 segundos a 1 minuto no microondas (ela deve se manter inteira);
  • Retire a banana, amasse bem;
  • Acrescente a aveia;
  • Mexa bem, deixe esfriar e sirva em seguida!

A opção de cozinhar a banana no microondas é porque ela fica mais docinha. E também quando não está muito madura. Mas também dou banana para o Matheus sem cozinhar. Essa é apenas uma sugestão para as mamães que querem dar um lanchinho para sustentar mais.

Consulte sempre uma nutricionista. É muito importante, pois cada bebê tem suas necessidades!


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