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Receita | Congelando banana - Preparação para o suco detox

Oi gente! Antes de postar a receita do meu suco detox, vou ensinar como eu preparo a banana. Isso porque é a fruta que eu mais gosto pra fazer esse suco. 

Você vai precisar de:
- bananas beeeeeem maduras (assim o suco fica docinho e você não precisa adicionar açucar);
- saquinhos pequenos (pra colocar a porção de uma banana dentro).

E a "receitinha" é fácil, só fatiar a banana, colocar no saquinho e levar ao congelador imediatamente, pra não escurecer. Você também pode utilizar a banana sem congelar, mas com ela congelada o suco ficará geladinho parecendo um smoothie.

Outras frutas que já congelei também foram morango e abacate. Mas a que mais gosto como ingrediente para esse suco é a banana.

A banana tem alto teor de cálcio e potássio e é ótima pra quem pratica exercícios, pois previne câimbras e dores musculares.
Viu o tanto de banana que já ficará preparada para o suco?

Já congele a sua pra fazer o suco detox. Em breve a receitinha e os benefícios desse suco.

Beijos,
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