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[Aprovei e recomendei] Bolo Dona Benta

Essa é uma das opções para o meu lanchinho de 3 em 3 horas entre as refeições principais. Eu faço 3 lanchinhos durante o dia, um na parte da manhã e os outros dois na parte da tarde. Esse é um deles.
Normalmente faço o bolo no sábado ou domingo e levo diariamente em potinhos para o trabalho.
Gosto mais de comer na parte da tarde, acompanhando de um chazinho.

Adoro os bolos Dona Benta! Os que mais gosto são: cenoura, baunilha, laranja e chocolate!

Lanchinho: 1 fatia de bolo simples (sem cobertura) + chá de camomila. Delícia!
A fatia é, como diz a minha nutri: - Uma fatia educada!
E a dica na hora de fazer é trocar a margarina por óleo. Eu uso o óleo de girassol.
Aprovei e recomendei !

Beijos,
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22 comentários

  1. Que delícia de lanchinho Daia!!!!!
    Amiga nós mudamos, estamos tão felizes! Já disse pro Jean que não vejo a hora de convidar vocês! *-*

    beijão
    amandocasandoedecorando.blogspot.com.br

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    1. Acabei de mandar um e-mail pra você!
      Feliz demais por vocês dois \o/

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  2. Oi Daia , que lindo o bolo !
    Tbm me alimento de 3 em 3 horas .Carrego marmitinhas para o trabalho , frutas , biscoito ...
    Emagreci 16 kilos em 7 meses , com R.A e fazendo aula de dança e caminhada. Em dezembro parei a dança por cansaço mesmo , e me descontrolei na R.a aí recuperei 4 kilos :(.
    Mas voltei para dança e agora tá certinho ... já estou emagrecendo outra vez !Amei o post e parabéns pelo esforço e por ter emagrecido . Não é fácil.Hoje eu fiz um post e coloquei o link do seu blog. Bjs

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    1. Oi Nati, que notícia boa !
      Tô indo á no seu blog te visitar \o/
      Bjos

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  3. Hummm deu agua na boca esse bolinhoo
    com chá de camomila entãoooo
    parabens pelo esforçoo e dedicação
    beijão
    http://mamaeguidaepapaiwan.blogspot.com.br/

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  4. Adorei este lanche e acho que vou fazer já!
    Beijos
    CamomilaRosa

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  5. Eu amooooooooo bolo de cenoura, mas com a calda de chocolate kkkkk TEM que ter a calda de chocolate poxa *-* haha

    Bj
    Uma noiva 2014

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    1. eu também gosto jéssica, mas pra lanchinho diário não dá hahahaha

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  6. Oi Daia, delicinha hein?!
    Esse ainda n provei mas bolo de cenoura é bom de qlqer jeito né?!


    Bjooooos
    muitospedacinhosdemim.blogspot.com.br

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  7. Hummmm delí de lanchinho Daia!

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  8. Ainnnnnnn deu água na boca!

    Manda um pedacinho aí rs!

    Beeijos

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  9. Oi Daia
    Eu estou começando uma RA e voltando a academia também...espero perder alguns kilinhos extras que ganhei depois da gravidez...

    Tô fazendo acompanhamento com a nutricionista e semana que vem é o retorno com ela...acho que estou no caminho certo! Vamo que Vamo!
    Bjos

    Cris - A Dona da Casa

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  10. Daia parabéns pela reeducação alimentar, a saúde e o corpitcho agradece.
    Foco, força e fé.
    Boa sorte querida, beijos!

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  11. Aii tbm quero lanchinho delícia assim!!!
    E tbm quero emagrecer!!! Tem como?
    Acho q vou começar a correr também!!
    Tenho até medo de ir na nutricionista, ela vai cortar tudo de gostoso!!
    kkkkkkkkkkkkkk
    beijosssss
    www.aventurasdanoiva.blogspot.com.br

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  12. Anônimo12/9/13

    Noossa, amo esses bolos, são demais!!!
    Aaai quero emagrecer assim ein,.. que demais!!!

    Beijos
    http://neurasdeumanoiva.blogspot.com.br/

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  13. Ai! Um saco quando tem algum tipo de lesão! Mas não desiste! Vai pra bicicleta!!! Treinamento funcional é tudo tb!!
    Bjo

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  14. Eu sempre fiz com óleo, esses dias fiz com maionese light (que é menos calórica que o óleo), ficou bom igual!!!
    Bjs =^.^=

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  15. Lu Utsch13/9/13

    acho bolo engordativo para comer de lanchinho todos os dias da semana... Eu lancho barra de cereal ou iogurte light com uma fruta

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    1. Oi Lu. Eu também achava, e não é. Um bolo simples sem cobertura tem as mesmas calorias que outros tantos lanchinhos.
      Uma das minhas opções também é barra de cereal com oleaginosas.
      Bjinhos

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  16. Daia, eu também adoro bolo pra comer com café... todo fds rola aqui em casa. Meu favorito é de milho ou cenoura. Agora, parabéns pelos resultados! Lendo assim me dá ainda mais vontade de voltar as atividades físicas, que estão paradas já faz alguns meses, infelizmente. Agora me falta a coragem de recomeçar...
    Enfim, parabéns, isso sim é resultado!

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