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[Aprovei e recomendei] Arroz Integral Raris 7 grãos

Vou começar o dia com uma dica super saudável. O Arroz integral Ráris 7 grãos. Tem outras versões também, sem grãos ou com quinua. Eu já fui direto nesse e gostei bastante. Hoje tenho ele e um outro que é apenas integral, sem grãos. 

É sempre melhor consumir alimentos integrais como: massas, pães, farinha, biscoito, cereais e arroz. Os alimentos integrais são mais saudáveis porque tem fibras, que sacia a fome por mais tempo e porque a gente aproveita mais os nutrientes.

"Os alimentos integrais são excelentes também para acelerar o nosso metabolismo (energia que gastamos para viver sem contar nenhuma atividade diária como andar, comer, trabalhar etc). Com isso o corpo gasta mais energia ajudando no emagrecimento." (A Nutricionista)

Gente, quando vocês forem cozinhar esse arroz pela primeira vez, façam direitinho igual fala na embalagem. Eu não fiz e demorei a acertar o ponto. Mas pela foto vocês verão que agora eu faço ele direitinho! ;)

Beijos,
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9 comentários

  1. Amei a dica!

    bjks


    blogdabiane.com.br

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  2. Eu fiquei tentando fazer arroz integral por alguns meses, segui algumas receitas diferentes, mas não gostava do meu arroz não... Mês que vem, quando eu for as compras, quero adquirir para fazer uma nova tentativa! É sempre bom comer coisas saudáveis!
    Beijos e bom fds!

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  3. Oi Daia, tudo bem?
    Eu sempre recorro ao arroz integral quando preciso emagrecer (quase sempre, rsrs), até acho que já vou incluí-lo de vez em meus cardápios. Não conhecia este vou experimentar, valeu pela dica. Bjos.

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  4. Estou começando a comprar arroz integral aqui para casa.
    Sei que é mais saudável e isso é importante para mim.
    Não conheço este que comentas neste post, mas vou procurar na próxima vez que for às compras.
    Bom domingo, Daia. Bjs

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  5. ADORO comidas integrais!
    Mas meu marido nao gosta...affii! Ai desanima de comprar algumas coisas.
    Esse arroz com cereais nao conhecia! Vou experimentar!
    Beijos

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  6. Humm q deliciaaa
    gosteii ;)
    vou procurar no mercadooo
    bjãooo

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  7. Pergunte ao fabricante por que eles estão chamando semente de COLZA de CANOLA ???

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  8. Amooo esse arroz �� comi durante minha gravidez engordei apenas 5kg na minha gestação fiquei com minha aparência mais magra e meu BB nasceu com 3,670kg e super saudável

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  9. Amoo esse arroz comi durante minha gestação inteira acrescentei quinua e lentilha engordei apenas 5kg na gestação inteira minha aparencia ficou mais magra e meu BB nasceu com 3.760kg e super saudável 😍

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